به روز رسانی در مورد برنامه کاهش وزن

چون قول داده بودم راجع به برنامه کاهش وزنم بعد از مدتی اطلاع رسانی کنم، بعد از گذشت نزدیک به ۴ هفته از آغاز این برنامه (که شامل دو قسمت بلند مدت و کوتاه مدت است) نسبتا نتایج مثبتی گرفتم. خب اول از همه اینکه ۴ کیلو از وزنم و حدود ۶ سانتیمتر از دور کمرم کم شده است. با این اطلاع اندک می توانید بفهمید که بیشتر از آنکه رژیم غذایی آنچنان سفت و سختی گرفته باشم ورزش کرده ام. در این ۲۸ روز اخیر تقریبا هر روز به طور متوسط ۱ ساعت را ورزش کرده ام و الان از لحاظ بدنی بعد از آن مصدومیت زانوی ۶ ماهه و اضافه وزن ۷-۸ کیلویی بسیار شاداب تر هستم. علیرغم اینکه در شبانه روز بیشتر از ۷ ساعت نمی خوابم در طول روز احساس خواب آلودگی نمی کنم و تقریبا خیلی احساس خوبی دارم. از این برنامه کوتاه مدت من ۴ هفته دیگر مانده و بعد از آن یک برنامه بلند مدت ۶ ماهه در نظر دارم. که در پایان برنامه بلند مدت در مجموع ۱۵ کیلوگرم کاهش وزن (یعنی ۱۱ کیلوگرم دیگر) را انتظار دارم. در پایان دوره کوتاه مدت در صورت موفقیت آمیز بودن آن از جزئیاتش خواهم نوشت. در اینجا لازم است از زهرا که در این برنامه همراهی بسیار صمیمانه ای دارد سپاسگزاری کنم.

رزا منتظمی درگذشت

امروز از طریق سایت بی بی سی مطلع شدم که خانوم رزا منتظمی نویسنده کتاب مشهور هنر آشپزی درگذشت. من تعدادی از غذاهایی را که یاد گرفتم بپزم را از کتاب ایشان یاد گرفتم. ویژگی بزرگ این کتاب آموزش آشپزی به ساده ترین روش موجود و با تمام جزئیات است بطوریکه یک آشپز آماتور با کمترین تجربه می تواند غذای قابل قبولی را تهیه کند. برای روح ایشان آرزوی آمرزش می کنم.

اشک مهتاب

به من گفتی که دل دریا کن ای دوست
همه دریا از آن ما کن ای دوست
دلم دریا شد و دادم به دستت
مکش دریا به خون پروا کن ای دوست
مکش دریا به خون پروا کن ای دوست

کنار چشمه ای بودیم در خواب
تو با جامی ربودی ماه از آب
چو نوشیدیم از آن جام گوارا
تو نیلوفر شدی من اشک مهتاب
تو نیلوفر شدی من اشک مهتاب

تن بیشه پر از مهتابه امشب
پلنگ کوه ها درخوابه امشب
به هر شاخی دلی سامون گرفته
دل من در تنم بی تابه امشب
دل من در تنم بی تابه امشب

به من گفتی که دل دریا کن ای دوست
همه دریا از آن ما کن ای دوست
دلم دریا شد و دادم به دستت
مکش دریا به خون پروا کن ای دوست
مکش دریا به خون پروا کن ای دوست

زنده یاد سیاوش کسرایی

تولد رادین

امروز ۲۵ مهر «رادین» پسر رامیار و نوشین به دنیا اومد. خیلی خوشحالم براشون و امیدوارم همیشه در کنار  هم خوشحال و خندان باشند.

شُکر

من بی تو دمی قرار نتوانم کرد

احسان تو را شمار نتوانم کرد

گر بر سر من زبان شود هر مویی

یک شکر تو از هزار نتوانم کرد

ابو سعید ابالخیر

پ.ن. به زودی از ابو سعید ابالخیر بیشتر خواهم نوشت.

محرمی

چند روزی هست که آمار بازدید کنندگان سایت کمی بالا رفته است. برایم جالب شد بدانم چرا. متوجه شدم که این افزایش بخاطر جستجوی کلمه «محرمی» در گوگل و ارجاع آن به مطلبی که یکی دو سال پیش راجع به محرمی نوشته بودم است. بعد فهمیدم که ظاهرا مجتبی محرمی بعلت مریضی (اعتیاد) در بیمارستان بوده (و یا شاید هم هست) و دوستان مختلف برای اطلاع یافتن از وضعیت وی اسم او را در گوگل جستجو می کنند. به هر حال داستان غم انگیز این فوتبالیست با استعداد ادامه دارد و فقط جای افسوس دارد کسی که می توانست اکنون چون قلعه نویی، زرینچه، درخشان و خیلی های دیگر مربیگری کند و در این فوتبال زده باشد باید در حدود چهل و چند سالگی بر روی تخت بیمارستان با بیماری مبارزه کند. بی شک اول از همه ضعف شخصیتی و خانوادگی خود اوست که به این روز افتاده است اما خب شاید در بعد بزرگتر از این خانواده ورزش ما بودند که این قهرمان را فراموش و از خود رانده کردند و محرمی به این روز افتاد. این زنگ خطری است برای سایر فوتبالیستهایی از قبیل محرمی است ... ای کاش هیچ ورزشکاری به سرنوشت محرمی دچار نشود.

پ.ن. این نوشته تورج را بعد از نوشتن این متن در این باره دیدم. مثل همیشه جالب نوشته شده است.

نمای خیابان گوگل

 گوگل یکی دو سالی است که سرویس نمای خیابان را بر روی نقشه هایش ارائه می کند. در این سرویس، ماشین گوگل در سطح تمامی خیابانهای شهر حرکت می کند و با فواصل کوتاه (چند متر) از همه زوایا عکسهایی می گیرد و بعد این عکسها به نقشه خیابانهای شهر متصل می شود. با این سرویس گویا شما خودتان در سطح شهر با ماشین حرکت می کنید و به هر جا و اطراف می توانید نگاه کنید و احیانا زوم کنید و به طور خلاصه احساسی از آن منطقه بدست آورید. این سرویس ابتدا در کالیفرنیا راه افتاد و بعد به اکثر شهرهای آمریکا گسترش پیدا کرد. استرالیا هم بیشتر از یک سال بود که شامل این سرویس میشد. در تابستان گذشته گوگل اقدام به تصویربرداری از شهرهای کانادا نمود و این سرویس را برای کانادا هم اضافه کرد. از جمله شهرهای اضافه شده کیچنر واترلو است. کافی است به آدرس maps.google.com بروید و آنجا N2M5E6 را جستجو کنید. گوگل نقطه ای را در خیابان مورگیت پیدا خواهد کرد. اکنون آدمک زرد گوشه تصویر را گرفته و بر روی نقطه پیدا شده رها کنید. نمای آپارتمان ما پیدا خواهد شد. حالا کمی هم می شود در خیابان ما حرکت کرد و وضعیت کوچه و خیابان ما را دید. بازهم صد آفرین به گوگل.

برج تهران

برج تهران

امروز مطالب زیر را از روزنامه دنیای اقتصاد خواندم. اطلاعاتی جالب از برج تهران.

بلندترین برج مسکونی ایران واقع در کردستان تهران، با بیش‌از 500 واحد مسکونی و 11 پنت‌هاوس رکورد بالاترین ارزش ملک را در بازار مسکن، به نام خود ثبت کرده است. این رکورد فاصله زیادی با متوسط قیمت مسکن در پایتخت دارد. در حال حاضر قیمت پایه هرمتر مربع از بنای مسکونی «برج تهران» سه‌میلیون و 800‌هزار تومان تعیین شده، در حالی که میانگین قیمت مسکن در تهران هم‌اکنون به یک‌میلیون و 400‌هزار تومان رسیده است.
تهرانی‌ها «برج تهران» را به ساختمان بال‌دار می‌شناسند، اما ساکنان این برج محل زندگی‌شان را به «جزیره» تشبیه‌ می‌کنند چون دورتادور آن را بزرگراه محصور کرده و همه نوع امکانات تجاری، اداری، ورزشی و تفریحی در آن وجود دارد.
عوامل فروش در «برج تهران» قیمت‌‌ها را از مرداد سال گذشته تاکنون تغییر نداده‌اند، اما این به معنی نفوذ رکود مسکن به «جزیره 550 واحدی کردستان تهران» نیست.
قیمت پایه برای فروش هر واحد مسکونی در برج تهران سه‌میلیون و 800‌هزار تومان تعیین شده که هر چقدر طبقات افزایش پیدا می‌کند، قیمت نیز زیاد می‌شود تا اینکه در طبقه 55 ارزش هر مترمربع به 7‌میلیون و 200‌هزار تومان می‌رسد.