ترک اعتیاد اینترنتی

اینکه طی روز وقتی مدام پشت کامپیوتری که به اینترنت وصل است هستیم، تحریک کننده خوبی است که به اینترنت و سایتهای غیر کاری معتاد بشیم. مثلا فیسبوک چک کنیم یا سایت فلان خبرگزاری رو مرتب ریفرش کنیم یا فید خبرها و وبلاگها را ریفرش کنیم. این اعتیاد فزاینده تا مقدار زیادی بازدهی کار ما را می کاهد. چند وقتی است که دنیال راه حلی می گشتم تا خودم را از شر چک کردن فیسبوک و اخبار چک کردن سر کار حداقل خلاص کنم. راههای مختلفی را امتحان کردم تا این راه آخری خیلی موثر واقع شد. افزونه ای در کروم هست (احتمالا برای بقیه مرورگرهای وب هم هست) به نام Nanny for Google Chrome. کار این افزونه این است که نگذارد شما به اون سایتها بروید. بنابر نوع اعتیادتون می تونه زمان دسترسی شما رو در طول روز محدود کنه و یا کلا دسترسی شما رو به اون سایت مسدود کنه. اگه فکر می کنید مشکل مشابهی دارید افزونه رو از اینجا بگیرید و نصب کنید.